Тренажеры
Главная → Задать вопрос специалисту о спорте → Добрый день. Очень интересует информация о тр...
Задать вопрос специалисту о спорте
Добрый день. Очень интересует информация о тренажёре - лег мэджик. Leg Magic. Сейчас его очень рекламируют по тв.
| Nataly |
Добрый день. Очень интересует информация о тренажёре - лег мэджик. Leg Magic. Сейчас его очень рекламируют по тв, заявляят о его многофункциональности и эффективности для тренеровки. Скажите, если заниматься на нём регулярно нет ли вероятности перекачать ноги. Чтобы они не были мощными?
Отвечают эксперты:
14 декабря 21:52
Основную нагрузку, при занятиях на данном тренажёре, получают ноги, бедра, ягодицы и мышцы пресса. Если заниматься на нём регулярно, хотя бы по 15-20 минут в день без фанатизма, то результаты будут. Особенно в сочетании с правильным меню. Рост мышц (мощность ног) будет зависеть от питания. Если уменьшить число поступаемых в организм углеводов, хотябы за пару часов до и после тренеровки, пить достаточно чистой воды, не забывать о предварительной 2-3 минутной разминке и такойже растяжке мышц, то ноги станут стройнеть на глазах!
Удачи
Удачи
