Здоровы лы вы физически? — Тесты на trenerovka.ru

Насколько вы активны? Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?

Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня?

Отправляясь на работу или по магазинам, вы:

	как правило, идете пешком или едете на велосипеде
	часть пути идете пешком или едете на велосипеде
	иногда идете пешком или едете на велосипеде
	всегда добираетесь до работы на общественном транспорте

Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, вы:

	всегда поднимаетесь по лестнице
	поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести
	иногда поднимаетесь по лестнице
	всегда пользуетесь лифтом

По выходным вы:

	по нескольку часов работаете по дому или в саду
	как правило, вы целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом
	совершаете несколько коротких прогулок
	большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор