БОДИБИЛДИНГ
ФИТНЕС
СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Здоровы лы вы физически?

Вопрос № 1

Насколько вы активны? Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?

четыре раза в неделю
два-три
раз в неделю
менее одного раза в неделю

Вопрос № 2

Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня?

более четырех километров
около четырех километров
менее полутора километров
менее 700 метров

Вопрос № 3

Отправляясь на работу или по магазинам, вы:

как правило, идете пешком или едете на велосипеде
часть пути идете пешком или едете на велосипеде
иногда идете пешком или едете на велосипеде
всегда добираетесь до работы на общественном транспорте

Вопрос № 4

Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, вы:

всегда поднимаетесь по лестнице
поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести
иногда поднимаетесь по лестнице
всегда пользуетесь лифтом

Вопрос № 5

По выходным вы:

по нескольку часов работаете по дому или в саду
как правило, вы целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом
совершаете несколько коротких прогулок
большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор
Перед копированием любого фрагмента текста, необходимо получить согласие редакции и поставить активную ссылку на первоисточник!

Copyright © 2007— О проекте www.trenerovka.ru
Рейтинг@Mail.ru