БОДИБИЛДИНГ
ФИТНЕС
СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Боль в мышцах после тренировок: причины и последствия

7 мая 2017
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0
Приближается лето и многие люди, озабоченные своим внешним видом, начинают интенсивные тренировки, чтобы сбросить несколько килограммов и «подтянуться» к пляжному сезону. У особо старательных граждан начинают после таких приступов активности болеть мышцы и вообще все тело. Худеющие радуются – мышцы заработали, все будет хорошо. А многие, столкнувшись с болью, думают «ну их эти занятия, такую боль терпеть, я и так вполне ничего».
Так о чем говорит боль в мышцах после тренировок? Опасна ли она? Или это признак «работающих мышц»? Об этом читайте в нашей статье.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...
Перед копированием любого фрагмента текста, необходимо получить согласие редакции и поставить активную ссылку на первоисточник!

Copyright © 2007— О проекте www.trenerovka.ru
Рейтинг@Mail.ru