Эллиптические тренажеры: как выбрать?

Эллиптические тренажеры относятся к виду кардиотренажеров. Они были изобретены не так давно – в 1995 году. Эллипсоид – представляет собой тренажер «три в одном»: велотренажер, степпер и беговая дорожка. Взяв от них всего понемногу, изобретатели создали на данный момент идеальный тренажер для общего укрепления организма, суставов и сжигания жиров. Причем, нагрузка на наиболее уязвимые места: коленные и голеностопные суставы и позвоночник – минимальны. Так что, при соблюдении определенных правил тренировки, результатом будет в первую очередь – здоровье сердечнососудистой системы и укрепление практически всех мышц тела.