БОДИБИЛДИНГ
ФИТНЕС
СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Занимайтесь спортом и умнейте!

15 марта 2017
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Институт по проблемам сердца в Монреале провел исследование, как физические нагрузки влияют на умственные способности. В результате экспериментов ученые смогли полностью развеять миф о неразвитом уме спортсменов.

Группе добровольцев среднего возраста, ведущих малоактивный образ жизни и имеющих проблемы с весом, было предложено отправиться в спортзал. В течение четырех месяцев два раза в неделю участники эксперимента активно занимались на тренажерах и аэробикой.

Перед началом «опытов» участники были  тщательно обследованы по многим показателям. К концу исследования вес «подопытных» значительно снизился, показатели выносливости выросли на 15%. Однако самое главное – тесты показали, что когнитивные способности участников возросли. Получается, чем больше люди потели на тренировках, тем умнее они становились.

Во время занятий спортом улучшается кровоснабжение мозга. Многие люди, занимающиеся активными физическими нагрузками, говорят, что стали острее мыслить. Так что утренняя пробежка не только поможет проснуться, но и запустить мыслительные процессы.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...
Перед копированием любого фрагмента текста, необходимо получить согласие редакции и поставить активную ссылку на первоисточник!

Copyright © 2007— О проекте www.trenerovka.ru
Рейтинг@Mail.ru