Новости

Не знаете куда выплескнуть энергию? Или вам очень хочется помахать руками-ногами, чтобы ушла агрессия? А может быть вы хотите получить полноценную нагрузку, не поднимая тяжести? Тогда вам самое время совместить фитнес и боевые искусства.

Новогодние каникулы не проходят даром. Кроме отдыха, мы еще и набираем вес, который не так-то просто сбросить.

Ученые в очередной раз доказали пользу физических упражнений. В этот раз сравнили фитнес и кофе.

До Нового года остаются считаные дни. А в этот праздник хочет выглядеть шикарно.

Ученые из Университета Лозанны доказали, что частые тренировки опасны для здоровья.

Испанские ученые нашли еще одно средство, снимающее боль в мышцах после тренировки. Это арбузный сок.

Нам всегда говорили, что заниматься спортом нужно на пустой желудок. Но английские диетологи доказали обратное.

Тренировать все группы мышц одновременно? Теперь это возможно. Нужно только посетить урок "Кроссфит"

Стало скучно просто плавать в бассейне? Тогда добро пожаловать на водное поло!

Ученые из США в очередной раз подтвердили, что ходьба полезна не только для тела, но и для мозга.